腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。癥狀嚴(yán)重程度不同,治療方法有所差異。
急性期需嚴(yán)格臥床2-3天,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久坐久站等加重椎間盤壓力的動作。
牽引治療可減輕椎間盤壓力,超短波等理療可改善局部血液循環(huán),推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免損傷神經(jīng)。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛,肌松藥如鹽酸乙哌立松減輕肌肉痙攣,神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。
椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出,腰椎融合術(shù)用于嚴(yán)重椎間盤退變,需嚴(yán)格評估手術(shù)指征。
日常注意保持正確坐姿,避免提重物,加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法,肥胖者需控制體重減輕腰椎負(fù)荷。