權(quán)威問答
排卵期通常在月經(jīng)周期的中間階段，具體時間因人而異，主要受月經(jīng)周期長度、激素水平變化、基礎(chǔ)體溫波動、宮頸黏液性狀等因素影響。
對規(guī)律28天周期者，排卵日多在下次月經(jīng)前14天左右，11號月經(jīng)時排卵日約為當(dāng)月25號前后。
卵泡刺激素和黃體生成素在排卵前達(dá)到峰值，可通過排卵試紙檢測激素 surge 判斷排卵窗口。
基礎(chǔ)體溫排卵后上升0.3-0.5℃，建議晨起靜息測溫，持續(xù)監(jiān)測可發(fā)現(xiàn)雙向體溫曲線變化。
排卵期宮頸黏液呈蛋清狀、拉絲度高，這種 fertile mucus 變化可輔助判斷易孕時間段。
備孕者可結(jié)合多種方法提高判斷準(zhǔn)確性，若周期不規(guī)律建議就診婦科進(jìn)行卵泡監(jiān)測。
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