強(qiáng)迫癥主要有強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫行為、強(qiáng)迫情緒、強(qiáng)迫意向四種類型。
反復(fù)出現(xiàn)不必要的想法或沖動,如懷疑門窗未關(guān)、反復(fù)回憶細(xì)節(jié)等,可通過認(rèn)知行為療法和藥物干預(yù)緩解。
重復(fù)進(jìn)行特定動作如反復(fù)洗手、檢查物品擺放等,常伴隨焦慮,暴露與反應(yīng)預(yù)防療法是主要干預(yù)手段。
對特定事物產(chǎn)生無法控制的恐懼或厭惡情緒,如害怕污染或?qū)ΨQ破壞,需結(jié)合心理治療和藥物調(diào)節(jié)情緒。
出現(xiàn)傷害自己或他人的沖動但不會實(shí)施,如站在高處想跳下的念頭,需專業(yè)心理評估和系統(tǒng)脫敏治療。
強(qiáng)迫癥患者可嘗試正念訓(xùn)練調(diào)節(jié)情緒,保持規(guī)律作息,癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)應(yīng)及時(shí)到精神心理科就診。