權(quán)威問答
緩解痔瘡疼痛可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部藥物、適度運(yùn)動和保持清潔等方式實現(xiàn)。痔瘡疼痛通常由便秘、久坐、靜脈曲張或炎癥等因素引起。
每日用40℃左右溫水浸泡會陰部10-15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。
增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花、梨等，每日飲水不少于1.5升。減少辛辣刺激食物，預(yù)防便秘加重痔瘡。
可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松乳膏或利多卡因凝膠。藥物需根據(jù)痔瘡類型選擇，避免自行用藥。
每日進(jìn)行提肛運(yùn)動或散步，避免久坐久站。提肛運(yùn)動每組收縮肛門5秒后放松，重復(fù)進(jìn)行10次。
排便后使用柔軟無香紙巾清潔，或用水沖洗。穿寬松透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免局部潮濕刺激。
若疼痛持續(xù)或出血，建議及時就醫(yī)。避免長時間如廁和過度擦拭，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
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