早上起來口干口苦可能由夜間水分不足、睡眠呼吸問題、胃腸功能紊亂、肝膽疾病等原因引起,可通過調(diào)整生活習慣、對癥治療等方式緩解。
睡眠中長時間未飲水導致口腔黏膜干燥。建議睡前適量飲水,避免高鹽飲食,使用加濕器改善環(huán)境濕度。
張口呼吸或打鼾會加速口腔水分蒸發(fā)。側(cè)臥睡姿可減少打鼾,鼻腔沖洗有助于緩解鼻塞導致的呼吸模式改變。
胃酸反流刺激口腔產(chǎn)生苦味??赡芘c晚餐過飽、辛辣飲食有關(guān),表現(xiàn)為反酸、燒心??勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、莫沙必利等藥物。
膽汁代謝異??赡軐е驴诳啵0殡S右上腹隱痛、食欲減退。需檢查確認是否存在膽囊炎、肝炎等疾病,治療藥物包括熊去氧膽酸、甘草酸二銨、水飛薊賓等。
日常保持口腔清潔,限制睡前咖啡因攝入,持續(xù)癥狀超過兩周或伴隨體重下降等需就醫(yī)排查。