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經(jīng)血顏色暗紅可能由激素水平波動(dòng)、宮寒、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式改善。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)周期中孕激素不足可能導(dǎo)致經(jīng)血氧化時(shí)間延長(zhǎng)，顏色變暗，建議避免熬夜并適當(dāng)補(bǔ)充豆制品調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

2、宮寒體質(zhì)

中醫(yī)認(rèn)為氣血運(yùn)行不暢會(huì)使經(jīng)血顏色加深，表現(xiàn)為小腹冷痛，可通過(guò)艾灸關(guān)元穴或服用艾附暖宮丸緩解。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

可能與經(jīng)血逆流有關(guān)，常伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、地諾孕素片或注射亮丙瑞林控制病灶發(fā)展。

4、子宮肌瘤

肌壁間肌瘤可能影響子宮收縮力導(dǎo)致經(jīng)血淤積，出現(xiàn)血塊和顏色加深，需通過(guò)米非司酮片或聚焦超聲手術(shù)進(jìn)行干預(yù)。

日常注意腹部保暖，月經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期出現(xiàn)暗紅色經(jīng)血伴隨異味，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。