權威問答
脫發(fā)可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、植發(fā)手術等方式治療。脫發(fā)通常由精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)、斑禿等原因引起。
長期熬夜會干擾毛囊生長周期，導致休止期脫發(fā)，保持規(guī)律作息有助于改善。建議每天睡眠時間控制在7小時以上。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素會使頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，出現(xiàn)干枯易斷，適當增加瘦肉、海帶等食物有助于緩解。每天需保證60克以上蛋白質(zhì)攝入。
雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平過高有關，表現(xiàn)為額頂部頭發(fā)稀疏，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯等藥物。
斑禿可能由自身免疫異常引起，表現(xiàn)為局部圓形脫發(fā)區(qū)，頑固性脫發(fā)患者可考慮毛囊單位移植術或高密度移植術。
日常洗護應選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度染燙，適當按摩頭皮促進血液循環(huán)，發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)應及時就醫(yī)。
