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胸骨疼痛可能由肌肉拉傷、胃食管反流、肋軟骨炎、心絞痛等原因引起，可通過休息調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、肌肉拉傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊可能導(dǎo)致胸骨周圍肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議暫停劇烈活動(dòng)，熱敷緩解疼痛，必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

2、胃食管反流

胃酸反流刺激食管可能引發(fā)胸骨后燒灼痛，常伴有反酸癥狀。可服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片抑制胃酸，配合多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

3、肋軟骨炎

病毒感染或慢性勞損可能導(dǎo)致肋軟骨無菌性炎癥，表現(xiàn)為胸骨旁刺痛。可局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服塞來昔布膠囊，配合超短波理療。

4、心絞痛

冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)可能出現(xiàn)胸骨后壓榨性疼痛，常放射至左肩。需立即舌下含服硝酸甘油片，長(zhǎng)期服用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片改善心肌缺血。

日常應(yīng)避免提重物和過度彎腰，保持規(guī)律飲食，若疼痛持續(xù)或加重需及時(shí)心血管科就診排查心臟疾病。