權(quán)威問答
頭發(fā)油又掉頭發(fā)可通過調(diào)整清潔頻率、改善飲食習(xí)慣、使用控油產(chǎn)品、藥物治療等方式改善?？赡芘c皮脂分泌旺盛、遺傳因素、激素水平異常、真菌感染等原因有關(guān)。
每天或隔天洗頭，選用溫和的弱酸性洗發(fā)水，避免過度清潔刺激頭皮。水溫控制在40度以下，指腹輕輕按摩頭皮。
減少高油脂、高糖食品攝入，增加富含維生素B族、鋅元素的食物如瘦肉、雞蛋、堅(jiān)果等。每天保證充足水分?jǐn)z入。
選擇含茶樹精油、水楊酸等成分的控油洗發(fā)水。每周可使用一到兩次深層清潔發(fā)膜，避免護(hù)發(fā)素直接接觸頭皮。
脂溢性脫發(fā)者可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片。真菌感染需配合酮康唑洗劑，嚴(yán)重者可短期間斷使用二硫化硒洗劑。
作息規(guī)律保證充足睡眠，避免頻繁燙染頭發(fā)。癥狀持續(xù)加重或伴隨紅腫瘙癢應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
