暈車的人可能會暈船,兩者同屬運動病,由前庭系統(tǒng)受刺激引發(fā),癥狀包括惡心、頭暈、嘔吐等。
前庭器官敏感者易因車輛或船只顛簸導(dǎo)致信號沖突,可嘗試閉眼減少視覺晃動刺激,必要時使用茶苯海明緩解癥狀。
船艙內(nèi)視線固定與身體晃動形成感知差異,建議選擇視野開闊位置,佩戴防暈船眼鏡阻斷錯誤信號傳遞。
半規(guī)管淋巴液異常波動引發(fā)平衡失調(diào),航行前1小時可服用東莨菪堿貼劑,避免閱讀或快速轉(zhuǎn)頭動作。
既往暈車經(jīng)歷可能加重心理預(yù)期,家長需提前安撫兒童情緒,備妥塑料袋和濕巾應(yīng)急,成人可短時使用地西泮控制焦慮。
乘船前避免空腹或過飽,選擇船體中后部就坐,航行中注視遠(yuǎn)處固定點可減輕不適,癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)。