嚴重黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)學(xué)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善,通常與睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著、遺傳因素等原因有關(guān)。
長期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙是常見誘因,建議固定就寢時間并保證7小時睡眠,睡前避免使用電子設(shè)備,白天可冷敷緩解血管擴張。
維生素K與咖啡因成分眼霜有助于改善血管型黑眼圈,氨甲環(huán)酸精華針對色素沉積有效,日常需加強防曬避免紫外線加重色素沉著。
頑固性黑眼圈可能與過敏性鼻炎或貧血有關(guān),伴隨鼻塞頭暈癥狀需排查原發(fā)病,激光治療可選擇調(diào)Q激光或強脈沖光分解色素。
脾虛腎虧體質(zhì)易出現(xiàn)青黑色眼圈,伴隨乏力腰酸癥狀時可考慮艾灸腎俞穴,中藥可選擇含有茯苓、山藥的歸脾湯加減方劑。
日??墒秤酶缓S生素C的獼猴桃、番茄等食物促進膠原合成,避免揉眼等機械摩擦動作,持續(xù)不緩解需到皮膚科或醫(yī)療美容科就診。