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骨折康復(fù)可通過(guò)適當(dāng)固定、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式促進(jìn)恢復(fù)。骨折愈合通常由骨折類(lèi)型、營(yíng)養(yǎng)狀況、活動(dòng)方式、愈合階段等因素決定。

1、適當(dāng)固定

根據(jù)骨折部位采用石膏、支具或外固定器保持穩(wěn)定，避免移位影響愈合。開(kāi)放性骨折需清創(chuàng)后固定。

2、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)

每日補(bǔ)充1000-1200毫克鈣質(zhì)和800IU維生素D，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。可食用牛奶、奶酪、西藍(lán)花、三文魚(yú)等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物。

3、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力練習(xí)，物理治療師指導(dǎo)下的水中運(yùn)動(dòng)可減少負(fù)重壓力。

4、定期復(fù)查

按醫(yī)囑進(jìn)行X線(xiàn)檢查評(píng)估骨痂形成情況，嚴(yán)重移位或延遲愈合需考慮手術(shù)干預(yù)。

康復(fù)期間避免吸煙飲酒，保持患肢抬高減輕水腫，遵醫(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片等中成藥輔助治療。