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腹瀉可能由飲食不當、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、感染性腸炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療、抗感染等方式緩解。

1、飲食不當

攝入生冷、辛辣或變質(zhì)食物刺激胃腸黏膜，表現(xiàn)為水樣便伴腹痛。建議暫停刺激性食物，選擇米粥、饅頭等易消化食物，必要時口服蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽。

2、腸道菌群失衡

長期使用抗生素或壓力過大導致有益菌減少，出現(xiàn)腹脹與稀便?？裳a充含乳酸菌的酸奶，遵醫(yī)囑使用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片、布拉氏酵母菌散。

3、腸易激綜合征

與精神緊張或內(nèi)臟高敏感性有關，癥狀為腹瀉與便秘交替。需調(diào)節(jié)情緒減少焦慮，醫(yī)生可能開具匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊、曲美布汀片。

4、感染性腸炎

病毒或細菌感染引發(fā)黏膜炎癥，伴隨發(fā)熱或黏液血便。需進行糞便檢測，根據(jù)病原體選用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒，嚴重時需靜脈補液。

腹瀉期間注意補充水分避免脫水，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱時需立即就醫(yī)。