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月經(jīng)血色發(fā)黑可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性子宮內(nèi)膜炎等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜或壓力過大可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血氧化發(fā)黑。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補充維生素E和B族維生素調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

2、宮寒體質(zhì)

中醫(yī)認(rèn)為寒氣凝滯會使經(jīng)血運行不暢，出現(xiàn)黑色血塊。日?？娠嬘媒獥棽枧瘜m，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

可能與經(jīng)血逆流有關(guān)，常伴有痛經(jīng)和腰骶酸痛。確診后可使用地諾孕素、戈舍瑞林等藥物抑制內(nèi)膜生長，必要時需腹腔鏡手術(shù)清除病灶。

4、慢性子宮內(nèi)膜炎

細(xì)菌感染導(dǎo)致內(nèi)膜充血壞死，經(jīng)血混合炎性分泌物呈暗黑色。需進行抗生素治療如頭孢曲松鈉聯(lián)合甲硝唑，配合紅外線理療促進炎癥吸收。

經(jīng)期注意腹部保暖，避免生冷飲食，適量飲用紅糖水或玫瑰花茶有助于經(jīng)血排出。若持續(xù)3個月以上經(jīng)血發(fā)黑伴腹痛，建議婦科就診檢查激素六項和盆腔超聲。