流鼻血可能由環(huán)境干燥、外力損傷、過敏性鼻炎、高血壓等原因引起,可通過局部壓迫、鼻腔保濕、抗過敏治療、血壓控制等方式緩解。
空氣濕度過低導致鼻黏膜干裂出血,建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度,或用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。
挖鼻或擤鼻過猛造成黏膜損傷,需改掉不良習慣,出血時可用拇指食指捏住鼻翼壓迫止血。
可能與花粉、塵螨等過敏原接觸有關(guān),常伴打噴嚏、鼻塞癥狀??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或布地奈德鼻噴霧劑。
血壓升高可導致鼻腔血管破裂,多發(fā)于晨起時??赡芘c勞累、鹽攝入過量有關(guān)。需監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪。
日常多攝入富含維生素C的蔬菜水果增強血管韌性,反復出血或單次出血量大時需及時耳鼻喉科就診。