皺紋增多可通過日常護(hù)理、皮膚修復(fù)、醫(yī)學(xué)美容、飲食調(diào)整等方式改善,通常由光老化、自然衰老、膠原流失、表情習(xí)慣等原因引起。
長期紫外線暴露導(dǎo)致光老化是皺紋主因,建議每日使用防曬霜,選擇含甘油、透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品幫助維持皮膚屏障功能。
真皮層膠原蛋白流失會(huì)形成靜態(tài)紋,可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、重組人表皮生長因子凝膠、多磺酸粘多糖乳膏等促進(jìn)膠原再生。
動(dòng)態(tài)紋與表情肌過度收縮有關(guān),肉毒素注射可暫時(shí)阻斷神經(jīng)傳導(dǎo),配合射頻、激光等儀器治療能刺激膠原重塑。
維生素C缺乏會(huì)影響膠原合成,適量攝入獼猴桃、橙子、深色蔬菜等富含抗氧化物質(zhì)的食物有助于延緩皮膚老化進(jìn)程。
規(guī)律作息避免熬夜,減少吸煙喝酒等加速老化的行為,若皺紋伴隨皮膚松弛下垂建議盡早就醫(yī)評(píng)估。