權(quán)威問答
預(yù)防感冒可通過增強(qiáng)免疫力、保持衛(wèi)生習(xí)慣、避免接觸傳染源、接種疫苗等方式實現(xiàn)，治療方法包括對癥用藥、補(bǔ)充營養(yǎng)、充分休息、及時就醫(yī)等。
均衡飲食和規(guī)律運動有助于提高免疫力，減少感冒概率。日?？蓴z入富含維生素C的柑橘類水果，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免熬夜和過度疲勞。
勤洗手、戴口罩可阻斷病毒傳播，尤其在流感高發(fā)季節(jié)。咳嗽時用肘部遮擋，定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。
減少前往人群密集場所，與感冒患者保持距離。注意保暖防寒，避免冷熱交替刺激呼吸道黏膜。
流感疫苗可預(yù)防特定型別病毒感染，建議高危人群每年接種。疫苗防護(hù)期約6-8個月，需在流行季前完成免疫。
感冒治療期間可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、氯雷他定、連花清瘟膠囊等藥物，同時多飲溫水，保持充足睡眠。若出現(xiàn)高熱不退或呼吸困難需及時就醫(yī)。
