權(quán)威問答
祛斑抗衰和除皺可通過防曬護理、醫(yī)美治療、藥物干預、飲食調(diào)整等方式實現(xiàn)。皮膚老化通常由紫外線損傷、自然衰老、激素變化、慢性炎癥等原因引起。
日常使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上產(chǎn)品，避免正午陽光直射。紫外線會加速黑色素沉積和膠原蛋白降解，導致色斑和皺紋加深。
光子嫩膚可改善表皮色素沉著，點陣激光能刺激真皮膠原重組。醫(yī)美手段需在專業(yè)機構(gòu)操作，可能伴隨短暫紅腫等反應。
維A酸乳膏可促進角質(zhì)更新，氫醌乳膏抑制酪氨酸酶活性，氨甲環(huán)酸能阻斷黑色素傳遞。需在醫(yī)生指導下使用藥物，避免自行濫用。
增加維生素C和維生素E攝入，適量補充膠原蛋白肽。深色蔬菜水果中的抗氧化成分有助于減輕氧化應激損傷。
保持規(guī)律作息和適度運動，戒煙限酒有助于延緩皮膚老化進程，嚴重色斑或皺紋建議及時就診皮膚科。
