去痘印可通過(guò)外用藥物、醫(yī)美治療、日常護(hù)理及飲食調(diào)理等方式改善,常用方法有維A酸乳膏、氫醌乳膏、果酸換膚、光子嫩膚等。
維A酸乳膏可促進(jìn)表皮更新,減輕色素沉著;氫醌乳膏能抑制黑色素生成;積雪苷霜軟膏有助于修復(fù)受損皮膚。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
果酸換膚通過(guò)剝脫角質(zhì)層改善淺表色斑;光子嫩膚利用選擇性光熱作用分解黑色素。需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師評(píng)估后選擇適宜方案。
嚴(yán)格防曬可預(yù)防痘印加深,建議選用SPF30以上防曬霜;使用含維生素C或煙酰胺的護(hù)膚品有助于淡化色素。
多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、獼猴桃,以及含鋅的牡蠣、堅(jiān)果,避免高糖高脂飲食加重皮膚炎癥反應(yīng)。
痘印消退需3-6個(gè)月,頑固性痘印建議皮膚科就診,避免自行擠壓痘痘或?yàn)E用祛痘產(chǎn)品。