權(quán)威問(wèn)答
冬季幼兒保健需重點(diǎn)關(guān)注呼吸道防護(hù)、皮膚護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和適度運(yùn)動(dòng)，主要措施包括保持室內(nèi)空氣流通、加強(qiáng)皮膚保濕、均衡膳食營(yíng)養(yǎng)和合理安排戶外活動(dòng)。
冬季干燥寒冷易引發(fā)幼兒呼吸道感染，建議家長(zhǎng)每日開(kāi)窗通風(fēng)，避免帶幼兒前往人群密集場(chǎng)所，可遵醫(yī)囑使用生理鹽水噴霧保持鼻腔濕潤(rùn)。
低溫易導(dǎo)致幼兒皮膚干裂，洗澡水溫應(yīng)控制在38℃以下，浴后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚霜，出現(xiàn)濕疹可短期使用氫化可的松乳膏。
冬季應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D攝入，每日食用雞蛋、瘦肉、深海魚(yú)等食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D滴劑或復(fù)合維生素制劑。
選擇中午氣溫較高時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，單次時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)1小時(shí)，注意穿戴防風(fēng)保暖的衣物，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)駜?nèi)衣預(yù)防受涼。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)幼兒體溫和狀態(tài)，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、食欲減退等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，冬季可適當(dāng)增加南瓜、山藥等溫性食材的攝入。
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