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踝關(guān)節(jié)骨折兩個月通?？苫謴?fù)基本活動功能，康復(fù)進(jìn)度主要與骨折類型、固定方式、康復(fù)訓(xùn)練、營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)。

1、骨折類型

無移位的穩(wěn)定性骨折兩個月可能接近愈合，而粉碎性骨折或伴韌帶損傷者仍需保護(hù)性負(fù)重。需定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況。

2、固定方式

石膏固定者拆除后需逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，手術(shù)內(nèi)固定患者早期可進(jìn)行非負(fù)重訓(xùn)練。踝泵運(yùn)動和冷熱敷有助于消腫。

3、康復(fù)訓(xùn)練

傷后6-8周開始漸進(jìn)性訓(xùn)練，包括踝關(guān)節(jié)屈伸、平衡板鍛煉等。物理治療師指導(dǎo)下的器械訓(xùn)練能改善本體感覺。

4、營養(yǎng)狀況

充足鈣質(zhì)和維生素D攝入促進(jìn)骨愈合，蛋白質(zhì)補(bǔ)充幫助肌肉功能恢復(fù)。吸煙或糖尿病可能延緩愈合進(jìn)程。

恢復(fù)期建議穿戴護(hù)踝避免二次損傷，每日進(jìn)行醫(yī)生指導(dǎo)的功能鍛煉，發(fā)現(xiàn)異常腫脹或疼痛需及時復(fù)診。