女性月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落的表現(xiàn),主要由卵巢激素調(diào)控、生殖系統(tǒng)成熟、生育功能準(zhǔn)備、遺傳進(jìn)化因素共同作用。
下丘腦-垂體-卵巢軸分泌雌激素和孕激素,促使子宮內(nèi)膜增厚為受精卵著床做準(zhǔn)備,未受孕時(shí)激素水平下降引發(fā)內(nèi)膜脫落。
青春期后女性生殖系統(tǒng)發(fā)育完善,月經(jīng)初潮標(biāo)志著卵巢排卵功能啟動(dòng),周期性的內(nèi)膜更新維持生殖健康。
每月子宮內(nèi)膜血管增生形成適宜環(huán)境,為潛在受精卵提供營養(yǎng)支持,未受孕時(shí)通過經(jīng)血排出完成生理性更新。
月經(jīng)周期是人類女性特有的生殖策略,通過定期清除舊內(nèi)膜降低感染風(fēng)險(xiǎn),該生理特征由基因決定并世代延續(xù)。
保持經(jīng)期衛(wèi)生,適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟,避免劇烈運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或周期紊亂應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。