權(quán)威問答
孕婦長期平躺睡覺可能影響胎兒供氧，建議采取左側(cè)臥位。孕期睡姿的影響因素主要有子宮壓迫、胎盤功能、孕婦體位適應(yīng)性、胎兒活動(dòng)度。
孕晚期增大的子宮可能壓迫下腔靜脈，影響血液回流。建議使用孕婦枕支撐腰背部，避免完全平躺。
胎盤功能異?？赡芗又伢w位性缺氧風(fēng)險(xiǎn)。如存在胎盤前置等情況，需嚴(yán)格保持左側(cè)臥位，必要時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。
孕婦可通過漸進(jìn)式調(diào)整改善睡姿習(xí)慣。夜間醒來自覺平躺時(shí)，應(yīng)緩慢轉(zhuǎn)為側(cè)臥位，避免突然體位變化。
胎兒活動(dòng)減少可能是缺氧早期信號(hào)。建議每日定時(shí)監(jiān)測胎動(dòng)，出現(xiàn)異常及時(shí)就診。
孕中晚期睡眠時(shí)可左右側(cè)臥交替，用枕頭墊高腹部和膝蓋減輕壓力，定期產(chǎn)檢評(píng)估胎兒發(fā)育狀況。
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