淡化雀斑和黃褐斑可通過防曬護理、局部美白、醫(yī)美治療、飲食調(diào)節(jié)等方式改善,具體效果因人而異。
紫外線會加重色素沉著,日常需使用廣譜防曬霜并配合物理遮擋,減少黑色素生成。
含氫醌、熊果苷或維生素C的外用制劑可抑制酪氨酸酶活性,需在醫(yī)生指導下長期規(guī)律使用。
強脈沖光或調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素,治療3-5次可見效,可能出現(xiàn)短暫紅斑或結痂。
補充維生素C、維生素E及抗氧化食物如番茄、藍莓,有助于減少氧化應激對皮膚的損傷。
頑固性色斑建議皮膚科就診評估,避免自行使用強效祛斑產(chǎn)品刺激皮膚。