月經(jīng)出現(xiàn)較多黑色血塊可能與受寒、久坐不動、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān),可通過保暖、適度運動、藥物治療等方式改善。
經(jīng)期受涼可能導致經(jīng)血淤積形成黑色血塊。建議避免冷飲、用暖水袋熱敷腹部,日常注意腰腹保暖。
長時間保持坐姿會使經(jīng)血排出不暢。每小時起身活動5分鐘,經(jīng)期適當進行散步等溫和運動。
炎癥可能導致經(jīng)血氧化變黑,常伴有下腹墜痛。可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、左氧氟沙星、婦科千金片等藥物。
異位內(nèi)膜脫落易形成陳舊性血塊,多伴隨嚴重痛經(jīng)。需在醫(yī)生指導下使用孕三烯酮、達那唑或進行腹腔鏡手術(shù)。
經(jīng)期保持充足睡眠,適量飲用紅糖姜茶,若血塊持續(xù)3個月以上或伴隨劇烈腹痛應(yīng)及時就診。