權(quán)威問(wèn)答
腿部酸痛可能由肌肉疲勞、缺鈣、靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、下肢腫脹或放射性疼痛等癥狀。
長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)酸痛。建議減少活動(dòng)量，局部熱敷緩解癥狀，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉或?qū)σ阴０被拥人幬铩?/p>
鈣離子代謝異?？赡芤鸺∪獐d攣性疼痛。日常需增加牛奶、豆制品攝入，必要時(shí)補(bǔ)充碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣或維D鈣咀嚼片，并多曬太陽(yáng)促進(jìn)吸收。
下肢靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積，常伴隨血管迂曲。需避免久站，穿戴醫(yī)用彈力襪，醫(yī)生可能推薦邁之靈、地奧司明或羥苯磺酸鈣改善循環(huán)。
神經(jīng)根受壓可引發(fā)下肢放射性酸痛，可能伴有麻木感。需臥床休息，通過(guò)牽引或物理治療緩解，嚴(yán)重時(shí)需考慮椎間孔鏡手術(shù)或椎間盤(pán)切除術(shù)。
日常注意腿部保暖，避免過(guò)度負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行游泳或騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，若持續(xù)疼痛或出現(xiàn)皮膚變色需及時(shí)就醫(yī)。
