喉嚨干可能由空氣干燥、用嗓過度、過敏性鼻炎、反流性咽喉炎等原因引起,可通過調(diào)整環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、抗過敏治療、抑制胃酸等方式緩解。
干燥環(huán)境導致黏膜水分蒸發(fā)加快,表現(xiàn)為咽部干癢。建議使用加濕器維持濕度,每日飲水超過1500毫升,避免長時間待在空調(diào)房。
聲帶持續(xù)振動引發(fā)黏膜充血,常伴聲音嘶啞。需減少說話頻率,可含服西瓜霜含片、銀黃含片或西地碘含片緩解不適。
鼻后滴漏刺激咽喉黏膜,多伴鼻塞流涕??赡芘c塵螨、花粉過敏有關,需遠離過敏原,遵醫(yī)囑使用氯雷他定、孟魯司特或布地奈德鼻噴霧劑。
胃酸反流灼傷咽喉,晨起干痛明顯。與飲食過飽、臥位不當有關,建議睡前3小時禁食,可服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂或雷貝拉唑控制反流。
日??墒秤醚├?、百合、銀耳、蜂蜜等潤喉食物,避免辛辣刺激飲食,若癥狀持續(xù)超過兩周需排查糖尿病、干燥綜合征等系統(tǒng)性疾病。