權(quán)威問答
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測量血壓的最佳方法主要有坐位安靜測量、選擇合適的袖帶、避免干擾因素、定期校準(zhǔn)儀器。
測量前靜坐5分鐘，背部挺直靠在椅背，雙腳平放地面，裸露上臂置于桌面與心臟平齊，避免說話或移動。
袖帶氣囊寬度需覆蓋上臂圍的80%，長度需包裹上臂周長的75%-100%，兒童或肥胖者應(yīng)選用專用規(guī)格袖帶。
測量前30分鐘避免吸煙、飲咖啡或劇烈運(yùn)動，測量時不要蹺二郎腿或手臂懸空，袖帶不可包裹衣物。
電子血壓計(jì)每6-12個月需進(jìn)行專業(yè)校準(zhǔn)，水銀柱血壓計(jì)應(yīng)定期檢查刻度準(zhǔn)確性，居家自測建議使用上臂式電子血壓計(jì)。
建議每天固定時間測量并記錄數(shù)據(jù)，如晨起排尿后或睡前，發(fā)現(xiàn)血壓異常應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。
