性生活可能緩解部分女性的痛經(jīng)癥狀,其機制與內(nèi)啡肽釋放、子宮收縮緩解及心理壓力減輕有關,但效果因人而異。
性高潮可刺激內(nèi)啡肽分泌,這種天然鎮(zhèn)痛物質能暫時減輕痛感,但無法根治器質性病變引起的痛經(jīng)。
性行為后盆腔充血狀態(tài)緩解可能減少子宮痙攣,對原發(fā)性痛經(jīng)有一定幫助,繼發(fā)性痛經(jīng)需治療原發(fā)病。
親密接觸可降低焦慮水平,間接改善痛經(jīng)感受,伴侶的情感支持也能增強疼痛耐受力。
子宮內(nèi)膜異位癥等疾病導致的痛經(jīng)可能因性交動作加重,急性炎癥期應避免性生活。
痛經(jīng)持續(xù)或加重時應就醫(yī)排查病因,日??赏ㄟ^熱敷、適度運動配合醫(yī)生建議的藥物干預綜合管理。