正常月經(jīng)出血量一般為20-60毫升,通常表現(xiàn)為每天更換3-5片衛(wèi)生巾且每片浸透量不超過(guò)三分之二。
出血量少于20毫升可能提示月經(jīng)量過(guò)少,可能與壓力過(guò)大、過(guò)度節(jié)食或內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),建議通過(guò)調(diào)節(jié)作息和均衡飲食改善。
20-60毫升為理想范圍,子宮內(nèi)膜正常脫落的表現(xiàn),無(wú)需特殊干預(yù),注意補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟預(yù)防貧血。
60-80毫升可能伴隨血塊增多,需排查子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性疾病,可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸、酚磺乙胺等止血藥物。
超過(guò)80毫升或持續(xù)7天以上需警惕功能失調(diào)性子宮出血、凝血功能障礙等,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科檢查和激素水平檢測(cè)。
記錄月經(jīng)周期及衛(wèi)生巾使用量有助于評(píng)估出血量,若出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀或異常出血模式應(yīng)盡早就診。