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長期飲酒者可適量吃猴頭菇、山藥、秋葵、南瓜等食物保護(hù)胃黏膜，也可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、瑞巴派特、硫糖鋁、替普瑞酮等胃黏膜保護(hù)劑。建議及時(shí)就醫(yī)評估酒精對胃腸的損傷程度，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食及用藥。

一、食物

1、猴頭菇

猴頭菇含多糖成分能促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，改善酒精刺激導(dǎo)致的胃部炎癥反應(yīng)，可燉湯或煮粥食用。

2、山藥

山藥富含黏液蛋白，能在胃壁形成保護(hù)層，緩解酒精對胃黏膜的直接刺激，建議蒸煮后食用。

3、秋葵

秋葵的黏液可吸附胃酸，減少酒精與胃酸共同對胃壁的侵蝕，適合涼拌或快炒保留有效成分。

4、南瓜

南瓜中的果膠可中和胃酸，降低酒精引起的胃酸分泌過多，推薦蒸煮成南瓜羹易消化吸收。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂能中和胃酸并在胃黏膜形成保護(hù)膜，適用于酒精性胃炎伴反酸癥狀，須醫(yī)生評估后使用。

2、瑞巴派特

瑞巴派特通過增加胃黏液分泌保護(hù)胃黏膜，對酒精導(dǎo)致的胃黏膜充血水腫有效，需處方使用。

3、硫糖鋁

硫糖鋁能與潰瘍面結(jié)合形成屏障，防止酒精進(jìn)一步損傷糜爛的胃壁，服藥期間需禁酒。

4、替普瑞酮

替普瑞酮促進(jìn)胃黏膜血流和黏液合成，改善長期飲酒者的胃黏膜防御功能，需規(guī)律用藥監(jiān)測。

長期飲酒者需逐步戒酒，避免空腹飲酒，定期進(jìn)行胃鏡檢查，出現(xiàn)黑便或持續(xù)腹痛應(yīng)立即就醫(yī)。