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大腿根接胯骨的關(guān)節(jié)痛可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死等原因引起。

1、熱敷

局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和輕度炎癥，適合運(yùn)動后勞損或受涼引起的疼痛，每日可重復(fù)進(jìn)行15-20分鐘。

2、藥物鎮(zhèn)痛

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布可減輕炎癥和疼痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能與關(guān)節(jié)退變或滑膜炎有關(guān)，常伴關(guān)節(jié)僵硬。

3、物理治療

超短波或超聲波治療可改善髖關(guān)節(jié)周圍軟組織狀態(tài)，適用于慢性疼痛，通常與肌腱炎或滑囊炎相關(guān)，表現(xiàn)為活動時疼痛加重。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重病例如股骨頭壞死需行髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，晚期骨關(guān)節(jié)炎可能需關(guān)節(jié)鏡清理，伴隨明顯活動受限和夜間靜息痛。

避免長時間負(fù)重活動，肥胖者需控制體重，急性期可短期使用拐杖減輕關(guān)節(jié)壓力，若疼痛持續(xù)超過一周或加重應(yīng)及時就醫(yī)。