女性不發(fā)燒但渾身冷可能由環(huán)境溫度過低、氣血不足、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起,可通過保暖措施、營養(yǎng)補充、藥物治療等方式緩解。
長時間處于低溫環(huán)境會導(dǎo)致體表血管收縮,出現(xiàn)畏寒癥狀。建議增加衣物、使用取暖設(shè)備,避免冷風(fēng)直吹。
中醫(yī)認(rèn)為氣血虧虛會導(dǎo)致溫煦功能減弱,常伴乏力、面色蒼白??墒秤眉t棗、阿膠等補氣血食物,必要時服用八珍顆粒、十全大補丸等中成藥。
甲狀腺激素分泌不足會導(dǎo)致代謝率降低,可能伴隨體重增加、皮膚干燥。需檢查甲狀腺功能,遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物。
血紅蛋白減少會影響氧氣運輸,出現(xiàn)畏寒、頭暈等癥狀。建議檢查血常規(guī),確診后可服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片或維生素B12制劑。
日常應(yīng)注意均衡飲食,適量攝入牛肉、豬肝等富含鐵元素的食物,避免過度節(jié)食,癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。