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保護(hù)牙齒有哪些方法
病情描述:
保護(hù)牙齒有哪些方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    保護(hù)牙齒的方法主要有正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查、控制飲食。

    1、正確刷牙：

    每天至少刷牙兩次，每次兩分鐘，采用巴氏刷牙法，牙刷選擇軟毛，牙膏含氟。

    2、使用牙線：

    每天使用牙線清潔牙縫，去除牙刷無法觸及的牙菌斑，預(yù)防鄰面齲和牙齦炎。

    3、定期檢查：

    每半年進(jìn)行一次口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等問題，及時(shí)進(jìn)行專業(yè)潔牙。

    4、控制飲食：

    減少高糖、酸性食物攝入，避免碳酸飲料，進(jìn)食后及時(shí)漱口，減少牙齒腐蝕風(fēng)險(xiǎn)。

    保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，有助于維護(hù)牙齒健康。

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