權(quán)威問(wèn)答
早上起來(lái)口干舌燥可能由睡眠中張口呼吸、夜間水分不足、糖尿病、干燥綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡眠習(xí)慣、增加飲水量、控制血糖、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。
夜間張口呼吸會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜水分蒸發(fā)加速，常見(jiàn)于鼻塞或睡眠呼吸暫停患者。建議側(cè)臥睡姿，使用加濕器保持空氣濕度，必要時(shí)治療鼻腔疾病。
睡前飲水過(guò)少或食用高鹽食物會(huì)導(dǎo)致體液濃縮。每日睡前1小時(shí)飲用200毫升溫水，避免攝入腌制食品及酒精。
高血糖導(dǎo)致滲透性利尿引發(fā)脫水，常伴多飲多尿癥狀。需監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等降糖治療。
自身免疫疾病破壞唾液腺功能，可能伴眼干、關(guān)節(jié)痛。需風(fēng)濕科就診，采用羥氯喹、匹羅卡品等藥物刺激唾液分泌。
日?？蛇m量食用雪梨、銀耳、蓮藕、荸薺等生津食物，避免辛辣刺激飲食，保持室內(nèi)濕度在50%左右有助于改善癥狀。
