多囊卵巢綜合征通常無(wú)法自愈,但可通過生活方式調(diào)整和醫(yī)療干預(yù)有效控制癥狀。主要干預(yù)方式包括飲食管理、運(yùn)動(dòng)減重、藥物治療、促排卵治療。
限制高糖高脂食物,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,有助于改善胰島素抵抗。
每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)與抗阻訓(xùn)練結(jié)合,減輕體重5%-10%可顯著改善內(nèi)分泌紊亂。
遵醫(yī)囑使用二甲雙胍改善糖代謝,短效避孕藥調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,螺內(nèi)酯對(duì)抗雄激素癥狀。
對(duì)于生育需求者,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用來(lái)曲唑或促性腺激素誘導(dǎo)排卵。
建議每3-6個(gè)月復(fù)查激素水平和超聲,長(zhǎng)期保持健康生活方式可降低糖尿病和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。