權威問答
拉肚子期間不建議食用韭菜。韭菜富含膳食纖維且性辛溫，可能刺激胃腸黏膜加重腹瀉，可適量食用蘋果、山藥、白粥、胡蘿卜等易消化食物，或遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。
蘋果含果膠可吸附腸道水分緩解腹瀉，山藥淀粉易消化且能保護腸黏膜，白粥提供能量且減少胃腸負擔，胡蘿卜煮熟后富含電解質有助于補液。
蒙脫石散可吸附病原體并修復腸黏膜，口服補液鹽預防脫水并調節(jié)電解質平衡，雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能恢復腸道菌群平衡，需在醫(yī)生指導下選擇使用。
腹瀉期間應避免辛辣油膩食物，注意補充水分，若癥狀持續(xù)超過2天或出現(xiàn)發(fā)熱需及時就醫(yī)。
