每天早上醒來口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、夜間唾液分泌減少、胃腸功能紊亂、齲齒或牙周炎等原因引起,可通過加強(qiáng)口腔清潔、調(diào)整飲食習(xí)慣、治療口腔疾病等方式改善。
睡前未徹底清潔牙齒和舌苔,食物殘?jiān)躺?xì)菌產(chǎn)生硫化物。建議使用含氟牙膏刷牙并配合牙線清潔,必要時(shí)用漱口水抑菌。
睡眠時(shí)唾液分泌量下降,口腔自潔作用減弱。睡前適量飲水,避免張口呼吸,可咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。
胃食管反流或消化不良導(dǎo)致胃酸反流至口腔。需避免睡前進(jìn)食,減少油膩辛辣食物,可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、多潘立酮、奧美拉唑等藥物。
齲齒或牙周炎可能伴隨牙齦出血、牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行專業(yè)牙科治療,配合使用甲硝唑、氯己定含漱液、頭孢克洛等藥物控制感染。
日??啥喑运崮?、蘋果、芹菜、綠茶等清新口氣的食物,長期口臭建議到口腔科或消化內(nèi)科就診。