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舌頭牙齒印怎么消除
病情描述:
舌頭牙齒印怎么消除
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    舌頭牙齒印通常由牙齒咬合異常、舌體肥大、夜間磨牙、維生素缺乏等原因引起，可通過調(diào)整咬合習(xí)慣、口腔肌肉訓(xùn)練、佩戴牙套、補(bǔ)充營養(yǎng)等方式改善。

    1、牙齒咬合異常

    牙齒排列不齊可能導(dǎo)致舌頭被擠壓出現(xiàn)齒痕。正畸治療如隱形矯正器或金屬托槽可調(diào)整咬合關(guān)系，伴隨牙齒疼痛或咀嚼困難時需口腔科就診。

    2、舌體肥大

    舌體體積過大易與牙齒接觸形成壓痕。舌肌訓(xùn)練如舌尖頂腭練習(xí)有助于改善，若伴隨睡眠呼吸暫停需排查甲狀腺功能減退等病因。

    3、夜間磨牙

    睡眠中無意識磨牙會導(dǎo)致舌側(cè)緣齒印。定制咬合墊可減少牙齒摩擦，壓力因素引起的需配合心理疏導(dǎo)，嚴(yán)重者可短期使用肌肉松弛劑如氯硝西泮。

    4、維生素缺乏

    維生素B族或鐵元素不足可能導(dǎo)致舌體水腫。復(fù)合維生素B片、琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)充劑可改善癥狀，日常需增加瘦肉、動物肝臟等富含營養(yǎng)素的食物攝入。

    建議避免進(jìn)食過燙或辛辣刺激食物，保持口腔清潔，定期進(jìn)行舌體放松按摩，持續(xù)不緩解需口腔科及營養(yǎng)科聯(lián)合評估。

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