六歲兒童不愛吃飯可能與挑食習慣、進餐環(huán)境差、胃腸功能紊亂、缺鋅等因素有關(guān)。
1、挑食習慣
兒童對食物外觀或氣味敏感,可通過改變烹飪方式、鼓勵參與備餐改善。
2、進餐環(huán)境差
用餐時看電視或訓斥會降低食欲,建議固定用餐時間、營造輕松氛圍。
3、胃腸功能紊亂
消化不良或腸道菌群失衡可能導致厭食,表現(xiàn)為腹脹、大便異常,需就醫(yī)檢查。
4、缺鋅
鋅缺乏會影響味覺敏感度,伴隨生長遲緩等癥狀,需檢測微量元素后遵醫(yī)囑補鋅。
家長可準備造型可愛的餐食,限制兩餐間零食,若持續(xù)兩周以上食欲不振或伴隨體重下降應(yīng)及時就診。