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坐骨神經(jīng)痛主要表現(xiàn)為臀部至下肢放射性疼痛、麻木或無力，可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理和手術(shù)治療等方式緩解。癥狀發(fā)展通常從輕度酸脹到嚴(yán)重活動(dòng)受限。

1、早期表現(xiàn)

臀部或大腿后側(cè)間歇性鈍痛，久坐后加重，可能伴隨輕微針刺感。

2、進(jìn)展期

疼痛沿坐骨神經(jīng)放射至小腿外側(cè)或足背，出現(xiàn)持續(xù)性灼燒感或電擊樣痛，步行或咳嗽時(shí)癥狀加劇。

3、終末期

下肢肌力明顯下降，足下垂或大小便功能障礙，提示嚴(yán)重神經(jīng)壓迫需緊急干預(yù)。

4、物理治療

熱敷或低頻電刺激可改善局部血液循環(huán)，腰椎牽引能減輕神經(jīng)根受壓，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、藥物治療

塞來昔布緩解炎癥性疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)受損神經(jīng)，嚴(yán)重者可短期使用潑尼松控制水腫。

6、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴環(huán)跳、委中等促進(jìn)氣血運(yùn)行，艾灸配合推拿可松解梨狀肌痙攣。

7、手術(shù)治療

微創(chuàng)椎間盤摘除適用于椎間盤突出壓迫，椎管擴(kuò)大術(shù)處理腰椎管狹窄導(dǎo)致的神經(jīng)卡壓。

急性期避免提重物及久坐，睡眠時(shí)膝下墊枕保持脊柱中立位，適度游泳或核心肌群訓(xùn)練有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。