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椎間盤膨出可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。椎間盤膨出通常由長期姿勢不良、外傷、退行性變、遺傳等因素引起。

1、生活方式調(diào)整

避免久坐久站，保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的座椅。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。

2、物理治療

通過牽引、熱敷、電療等手段緩解神經(jīng)壓迫癥狀。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的核心肌群訓(xùn)練有助于穩(wěn)定脊柱結(jié)構(gòu)。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物需在醫(yī)生評估后使用。

4、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于神經(jīng)壓迫嚴(yán)重者，椎間盤切除術(shù)用于保守治療無效的病例。手術(shù)需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

急性期建議臥床休息2-3天，使用硬板床，癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。