胃寒可通過胃部冷痛、喜溫喜按、食欲減退、舌苔白滑等癥狀判斷,通常與飲食生冷、脾胃虛弱、外感寒邪、慢性胃炎等因素有關(guān)。
長期攝入冰鎮(zhèn)飲品或寒性食物可能損傷胃陽,表現(xiàn)為進(jìn)食后胃痛加劇,建議用生姜紅糖水暖胃,避免食用西瓜、苦瓜等寒性食物。
先天不足或久病體虛導(dǎo)致消化功能減退,常伴有無力感和腹瀉,需規(guī)律進(jìn)食小米粥、山藥等溫補(bǔ)食材,嚴(yán)重時(shí)需中醫(yī)辨證調(diào)理。
腹部受涼后出現(xiàn)突發(fā)性胃痙攣,可熱敷緩解,伴有打嗝或惡心癥狀時(shí)需警惕急性胃腸炎,必要時(shí)使用附子理中丸等中成藥。
胃黏膜炎癥可能引發(fā)對(duì)低溫敏感,與幽門螺桿菌感染或藥物刺激有關(guān),典型癥狀包括飯后脹悶,需進(jìn)行胃鏡檢查確診后規(guī)范治療。
日常注意腹部保暖,適量食用胡椒、羊肉等溫性食物,若癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)嘔血黑便應(yīng)及時(shí)消化科就診。