權(quán)威問答
背部拉傷呼吸疼痛可通過休息制動(dòng)、冷熱敷交替、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、姿勢不良、急性外傷、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。
立即停止活動(dòng)并保持平臥位，用枕頭支撐腰部減輕肌肉張力，避免咳嗽、深呼吸等加重疼痛的動(dòng)作。
急性期48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘，72小時(shí)后改用熱毛巾外敷，促進(jìn)血液循環(huán)和組織修復(fù)。
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉貼劑等藥物，緩解炎癥反應(yīng)和神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的疼痛。
超聲引導(dǎo)下進(jìn)行神經(jīng)阻滯或沖擊波治療，配合懸吊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練改善核心肌群穩(wěn)定性，必要時(shí)采用胸椎手法復(fù)位。
恢復(fù)期間建議睡硬板床并佩戴護(hù)腰，避免提重物及突然轉(zhuǎn)身，若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)下肢麻木需及時(shí)就醫(yī)。
