感冒嗓子痰多可通過多飲水、蒸汽吸入、藥物治療、拍背排痰等方式緩解。痰多通常由病毒感染、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)等原因引起。
適量增加溫水?dāng)z入有助于稀釋痰液,每日飲水量建議超過1500毫升,可飲用蜂蜜水或檸檬水緩解咽喉不適。
用40℃左右熱水蒸汽熏蒸口鼻10分鐘,每日重復(fù)進行2-3次,能濕潤氣道促進痰液排出,可加入薄荷葉或桉樹油增強效果。
痰黏難咳時可遵醫(yī)囑使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸顆?;螋燃姿咎蛊褥钐邓幬?,合并細(xì)菌感染需配合阿莫西林等抗生素。
采取坐位前傾姿勢,由他人空心掌自下而上拍打背部,每次持續(xù)5分鐘,通過振動使氣道分泌物松動利于咳出。
感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免接觸冷空氣及刺激性氣體,若痰液顏色變黃綠或伴有發(fā)熱需及時就醫(yī)。