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若出現(xiàn)膚色暗沉或色斑問(wèn)題，可以適量吃薏苡仁、白芷、茯苓、玫瑰花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃白芨粉、七白膏、玉容散、當(dāng)歸芍藥散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用中藥，避免自行用藥。

一、食物

1、薏苡仁

薏苡仁具有利水滲濕功效，其提取物可能抑制黑色素生成，可煮粥或打粉沖服。

2、白芷

白芷含香豆素類成分，傳統(tǒng)用于改善面部晦暗，建議配伍使用避免光敏反應(yīng)。

3、茯苓

茯苓健脾利濕，能調(diào)節(jié)皮膚代謝，可搭配山藥等食材燉湯食用。

4、玫瑰花

玫瑰花疏肝解郁，改善氣血瘀滯型色斑，適宜泡茶飲用。

二、藥物

1、白芨粉

白芨粉外用可促進(jìn)皮膚修復(fù)，需配伍珍珠粉等調(diào)敷，過(guò)敏體質(zhì)慎用。

2、七白膏

七白膏含白蘞、白術(shù)等七味藥材，傳統(tǒng)用于淡化黃褐斑，需辨證使用。

3、玉容散

玉容散以白僵蠶、白附子為主藥，適用于氣血失調(diào)型色斑，孕婦禁用。

4、當(dāng)歸芍藥散

當(dāng)歸芍藥散調(diào)理肝脾功能，針對(duì)內(nèi)分泌紊亂所致色斑，需長(zhǎng)期服用見效。

美白祛斑需內(nèi)外兼治，避免日曬并保證充足睡眠，色斑持續(xù)加重應(yīng)就診排查內(nèi)分泌疾病。