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頸椎骨質(zhì)增生可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整、手術(shù)治療等方式干預(yù)。

1、物理治療

熱敷或低頻電刺激可緩解局部肌肉痙攣，超短波治療有助于促進(jìn)血液循環(huán)，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，需警惕胃腸道不良反應(yīng)。

3、生活習(xí)慣調(diào)整

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，每隔1小時(shí)進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)，游泳等對(duì)稱(chēng)性運(yùn)動(dòng)有助于延緩進(jìn)展。

4、手術(shù)治療

當(dāng)壓迫脊髓導(dǎo)致行走不穩(wěn)或大小便障礙時(shí)，需考慮椎管減壓術(shù)或椎間融合術(shù)，術(shù)后需佩戴頸托固定。

日?？蛇m量食用牛奶、深海魚(yú)、西藍(lán)花、核桃等富含鈣質(zhì)和抗氧化物質(zhì)的食物，避免吸煙及頸部受涼，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度。