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腳痛風(fēng)可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、物理干預(yù)、手術(shù)治療等方式緩解。痛風(fēng)通常由高嘌呤飲食、酒精攝入、腎功能異常、遺傳代謝缺陷等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮的攝入，每日飲水超過(guò)2000毫升促進(jìn)尿酸排泄。急性期需嚴(yán)格限制嘌呤，緩解期可適量選擇低脂乳制品、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、藥物治療

急性發(fā)作期可使用秋水仙堿片、非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、糖皮質(zhì)激素如潑尼松片。緩解期需長(zhǎng)期服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物，需監(jiān)測(cè)肝腎功能。

3、物理干預(yù)

發(fā)作期抬高患肢并冰敷緩解腫脹疼痛，穿戴寬松鞋襪減少關(guān)節(jié)壓迫。緩解期可通過(guò)低頻脈沖治療儀促進(jìn)局部血液循環(huán)，水溫不超過(guò)40℃的足浴有助于放松肌肉。

4、手術(shù)治療

針對(duì)反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石或關(guān)節(jié)畸形的患者，可選擇關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)、痛風(fēng)石清除術(shù)。術(shù)后仍需長(zhǎng)期藥物控制血尿酸水平在300μmol/L以下。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，男性應(yīng)控制在420μmol/L以下，女性360μmol/L以下。