鼻炎說話鼻音重可通過鼻腔沖洗、藥物治療、蒸汽吸入、避免刺激物等方式緩解。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原,減輕鼻黏膜腫脹。可選擇洗鼻器或鼻腔噴霧,每日重復進行。
鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕炎癥,抗組胺藥如氯雷他定能緩解過敏癥狀,減充血劑如偽麻黃堿有助于改善鼻塞。
吸入溫熱蒸汽能稀釋鼻腔分泌物,緩解鼻塞??稍跓崴屑尤氡『删?,每日重復進行數(shù)次。
遠離粉塵、花粉等過敏原,戒煙并避免二手煙,保持室內(nèi)濕度有助于減輕鼻黏膜刺激。
癥狀持續(xù)或加重時建議及時就醫(yī),日常生活中注意保暖,適量補充維生素C增強免疫力,避免用力擤鼻。