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月經(jīng)不調(diào)時(shí)可以選擇飲用玫瑰紅糖茶、紅棗枸杞茶、當(dāng)歸姜茶、紅花茶等養(yǎng)生茶，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當(dāng)歸丸等藥物調(diào)理。

一、食物

1. 玫瑰紅糖茶

玫瑰花具有疏肝解郁功效，紅糖可溫經(jīng)散寒，適合氣滯血瘀型月經(jīng)量少者飲用。

2. 紅棗枸杞茶

紅棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，適用于氣血不足引起的月經(jīng)后期癥狀。

3. 當(dāng)歸姜茶

當(dāng)歸活血調(diào)經(jīng)，生姜溫中散寒，對(duì)寒凝血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)有緩解作用。

4. 紅花茶

紅花活血通經(jīng)，適用于經(jīng)期腹痛及月經(jīng)量少者，孕婦禁用。

二、藥物

1. 益母草顆粒

具有活血調(diào)經(jīng)功效，用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期慎用。

2. 烏雞白鳳丸

補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，適用于氣血兩虛引起的月經(jīng)周期紊亂。

3. 逍遙丸

疏肝健脾養(yǎng)血，對(duì)肝郁脾虛型月經(jīng)先后不定期有效。

4. 當(dāng)歸丸

補(bǔ)血活血，改善血虛血瘀導(dǎo)致的經(jīng)量過少，陰虛火旺者不宜。

養(yǎng)生茶飲需長期堅(jiān)持飲用，月經(jīng)異常持續(xù)超過三個(gè)周期或伴隨嚴(yán)重不適時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，藥物使用須在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。